วิธีนวดตัวเอง ป้องกัน Office Syndrome โดย กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข ได้แนะนำ 13 ขั้นตอนนวดตนเอง ป้องกันและบรรเทาโรค Office Syndrome ...
office syndrome
ออฟฟิศซินโดรม อาการปวดตา โรคยอดฮิตในยุคดิจิทัล
ออฟฟิศซินโดรม อาการปวดตา โรคยอดฮิตในยุคดิจิทัล ออฟฟิศซินโดรม อาการปวดตา โรคยอดฮิตในยุคดิจิทัล ที่ใครนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ใช้มือถือ ใช้คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ไอที ...
วิธีสังเกต ป้องกัน รักษา อาการปวด อักเสบ เพราะ ใช้มือถือ อุปกรณ์ไอที
วิธีสังเกต ป้องกัน รักษา อาการปวด อักเสบ เพราะ ใช้มือถือ และใช้อุปกรณ์ไอที ในยุคดิจิทัลเราใช้งานอุปกรณ์ไอที หรือสมาร์ทโฟนกันอยู่ทุกวัน ใช้มากไปก็ปวด ปวดมากๆก็กลายเป็นอักเสบ จนต้องมาหาคุณหมอ!! พญ. ...
ติดมือถือ มือชา นิ้วมืออ่อนแรง ทำไงดี
ติดมือถือ มือชา นิ้วมืออ่อนแรง ทำไงดี เราใช้มือถือสมาร์ทโฟน อุปกรณ์ไอทีกันอยู่ทุกวัน จนติดมือถือ บางคนถึงขั้นติดงอมแงม ระวังอาจทำให้มือชา นิ้วมืออ่อนแรง แล้วเราจะแก้ไขป้องกันยังไงดี ? มาถามคุณหมอ ...
Q&A ปัญหาสุขภาพ กับ การใช้อุปกรณ์ไอที
Q&A ปัญหาสุขภาพ กับ การใช้อุปกรณ์ไอที คุณมีอาการแบบนี้รึเปล่า ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดตา หรือมือชา! เรารวบรวมคำถามคาใจจากชาวโซเชียลกับอาการต่างๆจากการใช้อุปกรณ์ไอที ให้คุณหมอไขข้อสงสัย ...
ท่าออกกำลังกาย ฟิตหุ่น เมื่ออยู่แต่ในออฟฟิศ
ท่าออกกำลังกาย ฟิตหุ่น เมื่ออยู่แต่ในออฟฟิศ แบบไม่สามารถออกกำลังกายข้างนอกหรือแบ่งเวลานานๆไปออกกำลังกายได้ ซึ่งเสี่ยงปัญหาสุขภาพต่างๆหลายอย่าง นอกเหนือจาก Office Syndrome และความเครียดแล้ว ...
นิ้วล็อค มือชา เพราะใช้มือถือ แสงสีฟ้าอันตรายไหม
อันตรายที่เกิดจากการใช้มือถือ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ไอที ใช้มือถือ ใช้คอม ใช้อุปกรณ์ไอทีมากๆ จะเกิดอันตรายอะไรได้บ้าง? นิ้วล็อค มือชา ปวดตา แก้ไขไงดี? จ้องจอนานๆ ...
ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ทำไงดี
ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ทำไงดี คุณมีอาการสารพัดปวด!!! จากการใช้มือถือ ใช้คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ไอทีกันอยู่รึเปล่า? ถ้าใช่!! ระวังให้ดี เพราะนี้คือสัญญาณของโรคออฟฟิศซินโดรม โรคยอดฮิต ...
แพทย์เตือนผู้เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม มีโอกาสเสี่ยงตายเร็ว
ออฟฟิศซินโดรม โรคยอดฮิตของคนทำงานในออฟฟิศ ใครเป็นก็อาจได้รับความเสี่ยงอันตราย เพราส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย ทั้งระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหาร หัวใจและหลอดเลือด ...
