การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้สุขภาพกายและจิตใจสดชื่นขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรนอนน้อย ตอนนี้แอปนาฬิกา ( Clock ) บน iOS11 ก็มีฟีเจอร์ที่คอยดูแลการนอนพักผ่อนของท่านด้วย มาลองวิธีการตั้งเวลาเข้านอนบน iPhone ...
ไอที24ชั่วโมง เทคโนโลยีใกล้ตัว เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น