ทำไมไม่ควรใช้มือถือบนเตียง? ส่งผลเสียยังไงกับสุขภาพ? เชื่อว่าหลายท่านเคยทำตั้งแต่ตื่นนอนอยู่บนเตียง หรือตอนใกล้นอนหลับก็เล่นมือถืออยู่บนเตียงเช่นกัน เป็นเรื่องปกติของผู้ใช้สมาร์ทโฟนแทบทุกคน ...
นอนไม่เพียงพอ
ระวัง นำมือถือ โน็ตบุ๊ค แท็บเล็ต เล่นบนเตียงก่อนนอน กระทบสุขภาพและการงาน
ตามปกติก่อนนอนก็จะเห็นอุปกรณ์ที่อยู่บนหัว หรือข้างเตียงของคุณคือนาฬิกาปลุก หรือวิทยุโทรศัพท์ที่แสดงเป็นตัวเลขนาฬิกา แสดงอยู่ข้างๆเตียง ไว้คอยปลุก แต่ปัจจุบันนี้หลายท่านที่เป็นวัยนักศึกษา วัยทำงาน ...
