ก้าวท้าใจแนะวิธีสมัครก้าวท้าใจ สมัครไม่ยาก ทั้งนี้กระทรวงสาธารณสุข เชิญชวนคนไทยทั้งประเทศร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการวิ่งที่ไหนก็ได้ทั่วโลก เพื่อสะสม 60 วัน 60 กิโลเมตร ในโครงการ ก้าวท้าใจ SEASON1 ที่จะเริ่มวิ่งท้าใจสะสมพร้อมกันในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ – 31 มีนาคม 2563 นี้
ก้าวท้าใจแนะวิธีสมัครก้าวท้าใจ Season 1
โครงการก้าวท้าใจ Season 1 คืออะไร
โครงการก้าวท้าใจ Season 1 หรือ วิ่งท้าใจมีที่มาจากแนวคิด Steps Challenge คือการนับจำนวนก้าวสะสม และ Virtual Run เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายของประชาชน ให้สอดคล้องกับวิถีชีวิต ทำได้ง่าย สนุกสนาน และมีความท้าทาย โดยกระทรวงสาธารณสุขได้มีนโยบายส่งเสริมการออกกำลังกายโดยมีชุมชนเป็นฐาน มุ่งเน้นการส่งเสริมการออกกำลังกาย ด้วยการใช้เทคโนโลยีรูปแบบใหม่ จัดทำ Package ที่น่าสนใจ และสื่อสารไปสู่ประชาชน เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความคิดประชาชน นำไปสู่การออกกำลังกายระดับประเทศ และการขับเคลื่อนกระทรวงสาธารณสุข สู่การเป็น Health Model
Virtual Run คือ
การสะสมระยะเดิน-วิ่ง จากที่ไหน เวลาใดก็ได้ ทั่วโลก ผ่านแอพพลิเคชั่นซึ่งเชื่อมต่อกับฐานข้อมูลกลาง โดยในปี พ.ศ. 2563 กระทรวงสาธารณสุขได้จัดโครงการดังกล่าวขึ้น มุ่งเน้นกลุ่มเป้าหมายคือ บุคลากรกระทรวงสาธารณสุข และอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) เพื่อขับเคลื่อนให้เป็นต้นแบบด้านสุขภาพ (Health Model) และนำร่องสู่การขยายผลสู่ประชาชนทุกกลุ่มวัยต่อไป
ก้าวท้าใจแนะวิธีสมัครก้าวท้าใจ Season 1 โครงการก้าวท้าใจสมัครง่ายๆ
สมัครผ่านทางแอป LINE โดยเพิ่ม @THNVR หรือสแกน QR CODE ด้านบน แลัวแตะปุ่ม เพิ่มเพื่อน เมื่อเพิ่มเพื่อนเรียบร้อยให้แตะปุ่ม แชท
จะเข้าสู่หน้าจอแชทแล้ว ให้แตะที่ สมัครวิ่ง เพื่อเข้าร่วมวิ่งในโครงการ ก้าวท้าใจ SEASON 1 โดยกระทรวงสาธารณสุข
เลือกที่อนุญาต เพื่อให้เข้าถึงข้อมูลการส่งข้อความการรายงานวิ่งของท่าน
จากนั้นกรอกตามแบบฟอร์มออนไลน์นี้ให้ครบ และแนะนำสุด หลังจากกรอกน้ำหนักส่วนสูง ให้แตะที่ คลิ๊กเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม เพื่ออ่านคำแนะนำในเรื่องผลดัชนีร่างกาย BMI การทานอาหารและการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นประโยชน์กับเรามาก แล้วตามด้วยคลิก “ลงทะเบียน” ที่ปุ่มสีฟ้า เพื่อส่งฟอร์มออนไลน์
แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อย จะได้ข้อมูลหมายเลขใบสมัคร มาพร้อมรูปแบบนี้แสดงว่าการสมัครเสร็จสมบูรณ์
ในกรณีรูปไม่ปรากฎ หรือ แก้ไขน้ำหนัก ส่วนสูง สามารถแตะที่ปุ่ม อื่นๆ ในห้องแชท แล้วเลือกที่ แก้ไขโปรไฟล์ ทำการอัปเดตข้อมูลบันทึกอีกครั้ง
วิธีส่งระยะเดิน – วิ่งสะสม โครงการก้าวท้าใจ Season 1
ให้แตะปุ่ม ส่งผลวิ่ง ยาวๆ >> แล้วเลือกที่ เลือกรูปจากอัลบั้ม แล้วเอาภาพ screenshot การวิ่งจากแอปวิ่งต่างๆ ระบบจะทำการตรวจสอบและแสดงผลวิ่งยืนยันการวิ่ง ให้แตะปุ่มยืนยัน เท่านี้ระบบก็จะแสดงระยะสะสมให้คุณ
หากต้องการตรวจสอบวิ่งสะสมที่ส่งไป ให้แตะที่ ดูระยะสะสม ก็จะแสดงผลระยะสะสมจากที่บันทึกล่าสุดไป
ทั้งนี้แอปที่กระทรวงสาธารณะสุขแนะนำ ในการแคปหน้าจอสะสมมี 8 แอปนี้ แต่ความจริงแล้วสามารถส่งระยะวิ่งสะสมจากแอปใดก็ได้ที่บอกระยะเวลาวิ่งชัดเจน
ทั้งนี้โครงการก้าวท้าใจ ยังเปิดรับสมัครเรื่อยๆ และเริ่มวิ่งระยะสะสม 60 กิโลเมตร ภายใน 60 วัน จะเริ่ม 1 กุมภาพันธ์ – 31 มีนาคม 2563 รายละเอียดเพิ่มเติม สามารถคลิกที่ลิงก์ด้านล่าง
อ้างอิง ก้าวท้าใจ
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีออกกำลังกาย ในภาวะฝุ่น PM 2.5